วิธีทำให้หน้าขาวขึ้นอย่างเร่งด่วนใน 1 อาทิตย์

อยากหน้าขาวใส ต้องทาครีมกันแดดและหาอุปกรณ์ป้องกัน ก่อนที่เราจะออกจากบ้านให้ทาครีมหรือโลชั่นกันแดดที่มีค่า SPF50 ขึ้นไป และมีค่า PA++++ สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวทุกครั้ง กางร่มกันแดดที่มีแถบสะท้อนรังสียูวี เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ถูกแสงแดดทำลายมากขึ้น ข้อควรรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด คือ ครีมกันแดดมี 3 ประเภท ดังนี้ – ครีมกันแดดชนิดเคมี ช่วยดูดซับรังสีทางผิวหนังแล้วเปลี่ยนเป็นความร้อน ทำให้ป้องกันแสงแดดไม่ให้ส่องผ่านลงในชั้นใต้ผิวหนังได้ ซึ่งควรทาซ้ำทุก 2 – 3 ชั่วโมง เนื่องจากหลังจากโดนแสงแดดชั่วครู่ สารเคมีเหล่านั้นก็จะเสื่อมสภาพลง และหากมีส่วนผสมของสารเคมีในอัตราส่วนที่สูง อาจจะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ – ครีมกันแดดชนิดกายภาพ มีส่วนผสมของสารเคมีที่สามารถสะท้อนรังสียูวีที่ตกกระทบให้ออกไปจากผิวหนังได้ สารเหล่านี้มีผลทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้น้อยกว่าครีมกันแดดชนิดเคมี แต่มีข้อเสียตรงที่ไม่สามารถให้ค่า SPF ที่สูงได้ ล้างออกยาก และเมื่อนำมาทาบนผิวหนังจะทำให้ดูขาวมากจนเกินไปจากสารที่เคลือบอยู่บนผิว – ครีมกันแดดชนิดผสม เป็นการรวมของสารกันแดดที่ช่วยลดข้อด้อยและเสริมข้อดีในแต่ละอย่างของครีมกันแดดสองประเภทแรก กล่าวคือ ช่วยเสริมประสิทธิภาพการป้องกันแสงแดดร่วมกัน ไม่ทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นเมื่อทาครีม และไม่ก่อให้เกิดผิวหนังระคายเคืองจากสารเคมี วิธีทําให้หน้าขาวใสไร้สิว โดยใช้ครีมไวท์เทนนิ่งเข้มข้น ควรเลือกใช้เป็นเซรั่มบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารไวท์เทนนิ่ง (Whitening Agents) Continue Reading

ลดความแออัดของการเข้ารับบริการรพ.

โรงพยาบาลศูนย์สกลนคร จัดประชาพิจารณ์การจัดบริการเพิ่มพิเศษสำหรับประชาชน จัดบริการเพิ่มพิเศษสำหรับประชาชน เพื่อเป็นการลดความแออัดของประชาชนที่มาเข้ารับการตรวจ รวมทั้งรักษาพยาบาลที่นับวันจะเพิ่มความแออัดมากขึ้น นายแพทย์กิติศักดิ์ ด่านวิบูลย์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลศูนย์สกลนคร กล่าวว่า ในการจัดประชาพิจารณ์ในครั้งนี้ เพื่อเปิดรับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะจากประชาชนในประเด็นที่เกี่ยวข้อง และเป็นการพัฒนาให้เป็นโรงพยาบาลขนาดใหญ่

หน่วยบริการด้านสุขภาพแก่สุนัขและแมว

ปศุสัตว์จังหวัดกาฬสินธุ์ ออกหน่วยบริการด้านสุขภาพแก่สุนัขและแมว โครงการความร่วมมือการรณรงค์ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ประจำปี 2561 นายเธียรชัย อัจฉริยพันธุ์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดกาฬสินธุ์ เป็นประธานเปิดโครงการความร่วมมือการรณรงค์ป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า ประจำปี 2561 ภายใต้โครงการสัตว์ปลอดโรคคนปลอดภัยจากโรคพิษสุนัขบ้า ตามพระปณิธาน สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี

บทบาทของทันตแพทย์ทั่วไปต่อการจัดฟัน

หาก ตรวจความผิดปกติในการสบฟัน ทันตแพทย์จะส่งผู้ป่วยมารับคำปรึกษาและการรักษาจากทันตแพทย์ผู้ให้การรักษา ทางด้านทันตกรรมจัดฟัน อย่างไรก็ตามหากทันตแพทย์ทั่วไปจะให้การรักษาทางทันตกรรมจัดฟันแก่ผู้ป่วย ก็สามารถทำได้ตามกฎหมาย หากแต่ต้องพิจารณาในการรักษาเฉพาะในกรณีที่เหมาะสมที่ทันตแพทย์ผู้นั้นมี ความรู้ความสามารถที่จะทำได้ โดยคำนึงถึงประโยชน์สูงสุดแก่ผู้ป่วยเป็นสำคัญ

กิจกรรมสร้างสรรค์ กันลูกออกจากหน้าจอ

แน่นอนว่า การปล่อยให้ทีวี แท็ปเล็ต มือถือ เลี้ยงลูกนั้นไม่ได้ช่วยเรื่องพัฒนาการของเด็กแม้แต่นิดเดียว และยังส่งผลให้เด็กพูดช้ากว่าปกติด้วย กิจกรรมนอกบ้านจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะเติมจินตนาการ พัฒนาการเข้าสังคม การใช้ชีวิตแก้ปัญหาต่างๆให้เด็กได้ 1.เข้าค่ายภาษาอังกฤษ นอกจากได้เรียนรู้พัฒนาทางด้านภาษาเพื่อนำไปใช้ต่อเติมในการเรียนตามหลักสูตร ยังทำให้เด็กได้ใช้ภาษาจริงๆ กล้าพูด กล้าคิดไม่ว่าจะผิดหรือถูก

กรมการแพทย์แผนไทยฯ โชว์ 3 ตำรับยายอดฮิต

กรมการแพทย์แผนไทยฯ สานต่อตำรับยาในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช จากคัมภีร์ใบลานสู่การใช้ประโยชน์ตามประกาศกระทรวงสาธารณสุข พร้อมชู 3 ตำรับยอดฮิต ทำใช้เองได้ไม่ต้องเสียค่าธรรมเนียม กรณีใช้เพื่อการค้าต้องมีการขออนุญาตจากกรม เพื่อตอบแทนผลประโยชน์ให้แผ่นดินร้อยละ 3 จากการที่ละครเรื่องบุพเพสันนิวาส ได้นำเสนอ ถึงเหตุการณ์ในอดีตช่วงสมัยกรุงศรีอยุธยาตอนปลาย

จัดคลินิกฟื้นฟูเด็กพิการ

สถาบันสิรินธรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แห่งชาติ กรมการแพทย์ จัดตั้งคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพเด็กพิการ ภายใต้แนวคิดเสริมพลังความร่วมมือระหว่างทีมสหวิชาชีพกับผู้ปกครองและครอบครัว เพื่อวางแผนฟื้นฟูเด็กพิการอย่างต่อเนื่อง สถาบันสิรินธรเพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แห่งชาติ กรมการแพทย์ เป็นโรงพยาบาลเฉพาะทางด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพทางการแพทย์แก่ผู้ป่วย คนพิการในทุกกลุ่มวัย ตั้งแต่วัยเด็กถึงวัยสูงอายุ

การ เสียวฟัน เกิดจากสาเหตุอะไร

อาการเสียวฟัน เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ใครที่มีอาการเสียวฟันอยู่ คงจะรู้ดีว่า เสียวฟัน ทรมานไม่ใช่เล่นเลย… เสียวฟัน เกิดขึ้นได้อย่างไร ? สาเหตุ ของอาการเสียวฟัน เกิดได้จาก การสึกของเนื้อฟัน , เหงือกร่น , การแปรงฟันที่รุนแรงเกินไป หรือแปรงผิดวิธี , ฟันผุ,ฟันแตกร้าว , การทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวบ่อยๆ

‘ศาสตร์พระราชา’ สู่การเลี้ยงชีพและพัฒนาชุมชนที่ยั่งยืน

จากแม่ค้าส้มตำ สู่ปราชญ์ชาวบ้าน ผู้นำ ‘ศาสตร์พระราชา’ มาปรับใช้ โดยการปลูกผักกินเองจนสามารถต่อยอดเป็นศูนย์เรียนรู้เศรษฐกิจพอเพียงตามรอยพ่อ นำไปสู่การพัฒนาชุมชน และเป็นส่วนหนึ่งของ ‘เมืองแห่งสุขภาวะ’ นางดวงสมร วงศ์ยะรา หรือพี่แดง ปราชญ์ชาวบ้าน ประจำตำบลเจ็ดเสมียน จังหวัดราชบุรี ผู้มีปัญหาสุขภาพจากการตำส้มตำค้าขายเป็นอาชีพหลัก หันมาดูแลสุขภาพด้วยการปลูกผักกินเอง

ประชารัฐหนุนแผนแม่บท `ส่งเสริมวัฒนธรรมการอ่าน`

ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงวัฒนธรรม รับมอบประกาศพันธสัญญาประชารัฐหนุนเสริมแผนแม่บทส่งเสริมวัฒนธรรมการอ่านสู่สังคมแห่งการเรียนรู้ของไทย เพื่อสานพลังสร้างพลเมืองไทยด้วยการอ่านสู่ไทยแลนด์ 4.0 นางฉวีรัตน์ เกษตรสุนทร ผู้ช่วยรัฐมนตรีประจำกระทรวงวัฒนธรรม เป็นประธานในพิธีรับมอบประกาศพันธสัญญาประชารัฐหนุนเสริมแผนแม่บทส่งเสริมวัฒนธรรมการอ่านสู่สังคมแห่งการเรียนรู้ของไทย พ.ศ. 2560 -2564